明日からのスープ

最近寒いので、洗面台ではなくリビングで膝に鏡を乗せて化粧をしていたら、普段は見えないアゴの下が大変デブなことになっていた。

どうやらまた正月太りをしてしまったらしい。

昨年も実施した脂肪燃焼スープ生活で少し体内を浄化することにした。

セロリの匂いが昨年の厳しい1週間を思い出させる。

ほとんど味付けもない忌々しいスープ。

ブイヨンのありがたさを実感するスープ。

会社に持って行くと大体ジャーから漏れているスープ。

玉ねぎ、キャベツ、トマト、ピーマン、ニンジン、セロリ。

鍋いっぱいに作り、これを明日から1週間食べ続ける。

そして腹筋ローラーの筋トレも開始。

プランク30秒

コロコロ10回

を1セットで2セット。

適切なのかは知らんがとりあえずやろう。

今週は飲みに行かず、ジュースも控えめに、頑張ろう。来週のこの時間に、2.5キロ落ちていて欲しい。

ダイエット

行く手を阻む

返礼品